Affrontare i cambiamenti

 Durata 2 giorni

Sempre più spesso ci troviamo di fronte a situazioni inaspettate, che pensavamo non potessero riguardarci direttamente. Il cambiamento di regole e scenari soprattutto nel mondo del lavoro ci Affrontarecostringono a mettere in  discussione abitudini e modi di pensare consolidati. E’ facile farsi travolgere e subire gli eventi, più difficile è capire come superare le difficoltà. Il corso intende offrire uno spazio di riflessione e una guida concreta su come affrontare la complessità e vivere i cambiamenti come opportunità di riscoperta di sé e delle proprie risorse in ambito personale e professionale.

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Obiettivi 

Conoscere gli elementi chiave e le fasi di un processo di cambiamento
Acquisire consapevolezza degli impatti psicologici del cambiamento
Potenziare le capacità individuali per interpretare la complessità come una opportunità e superare il disorientamento

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Temi trattati

Cambiamento e complessità
Le fasi del cambiamento
Impatto del cambiamento: livello personale e professionale
Resistenze, stress e ansia
Come modificare abitudini e schemi mentali
La ri-scoperta delle proprie risorse a servizio di nuovi progetti e nuovi obiettivi

Metodologia di lavoro

La metodologia didattica si basa sull’alternanza di brevi momenti di sistematizzazione teorica ed esercitazioni che coinvolgono i partecipanti individualmente e in gruppo. Il taglio del corso è concreto, molto spazio sarà dato alle specifiche esigenze professionali di ciascun partecipante.

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Tecniche di rilassamento
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